Para hacer esta rutina recomendamos hacer una buena dieta debido a su alto desgaste físico. En la sección de Nutrición/Dietas podéis encontrar gran variedad de dietas.
Hacer abdominales 2 o 3 días a la semana al acabar la rutina. En la sección de Abdominales encontraréis distintas tablas de abdominales.
![An American Tail [1986] [DVD5-R1] [Latino]](http://iili.io/FjktrS2.jpg)
